masło czekoladowe

[...] papryka, por, kabaczki, ogórki, groszek zielony Owoce cytrusy, jabłka, śliwki, gruszki, brzoskwinie, truskawki, kiwi Nasiona orzechy, migdały, pestki Tłuszcze oleje, masło, margaryna, czekolada Teraz montujesz to tak aby nie przekroczyć 2000kcal na początek powoli stopniowo obniżając do 1500kcal. Średnio miesięcznie jeśli dojdzie do [...]

1 posilek. jak pieczywo to pelnoziarniste, do wywalenia kielbasa, a od margaryny lepsze beda orzechy, oliwa czy nawet maslo. Dokladasz jakies warzywko. A no i nie maz zrodla bialka to dodaj np jajka 2 posilek. caly do zmiany, wepchnij tutaj albo jakies placki/omlety z jajkami i platkami owsianymi albo daj ryz/makaron/kasze z jakims miechem czy [...]

[...] kakao 10g czekolada gorzka 90% (chipsy) żelatyna, aromat waniliowy /SFD/2020/11/11/704ca2eb66be43ecb6d416ed2f228b78.jpg 4. Protella + wafle 50g 35g izolat słony karmel 20g masło migdałowe + odrobina wody sos 0 czekoladowy SFD /SFD/2020/11/11/a9a725b859c04731bcd6a20129248a77.jpg 5. kolacja 150g łososia wędzonego 2 jaja 10g oleju lnianego [...]

[...] tylko samego z warzywami, bez kluskow :D O: ziemniaki 2, filet z indyka, dusza ilość pomidorów, kawa rozpuszczalna z mala ilością mleka K: udko z kurczaka, 2 kromki chleba, masło, sałata, duuzo pomidorów Tran, magnez Woda, herbata czerwona, ocet jabłkowy na czczo To chyba tyle :) was no i ponawiam pytanie z ostatniego postu ;) Dobranoc :)

1. Śniadanie - 2 kanapki (ciemne pieczywo, masło, żółty ser lub biały, pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka, sałata - ogólnie zdrowe rzeczy) Tu powinna byc owsianka i /lub jajka, do tego mozesz zetrzeć jablko, dodac nasion, zmielonego siemienia lnianego. Warzywa jak chcesz. Przyda sie drugie sniadanie wtedy zjedz sobie kanapke z serem, a moze same [...]

[...] wrzuć płatki+kilka jajek zamiast Whey'a i zmiksuj wszystko możesz dodać kakao i smażysz placki po czym przekładasz wszystko smarujac jakimś dżemem/kremem osobiscie polecam masło orzechowe/czekoladowe(0 kcal:d) Może jakies zamienniki za kuraka? Wrzuć jakąś [...]

oo a pudding jak robiłaś? wygląda ciekawie :-) Z rozgotowanych batatów %-) Do tego masło orzechowe, białko rumowo- czekoladowe i roztopiona gorzka czekolada ;-) Męża porcje delikatnie rozcieńczylam mlekiem bo on woli bardziej kremową konsystencję :-P Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-10-13 23:19:32

[...] ;) Generalnie trzymam się dzielnie wytycznych makro i kaloryki. Liczę wszystko z Fitatu, więc tu na razie będzie tylko ogólna rozpiska. Dietka 1950kcal Śniadanie: Jaja, masło, papryka czerwona, awokado, chleb żytni, polędwica wędzona II Śniadanie: wpadły serniczki u mam Obiad: Chicker z Maca... niestety wpadł, ale makro zgodne :) Kolacja: [...]

[...] 250ml Płatki owsiane/zbożowe(kuleczki czekoladowe lub miodowe???) 50-80g Jablko jaja orzechy wloskie II Posiłek 10.00 kromka chleba razowego plaster mięsa jakiegoś pomidor masło Obiad 13.00 tutaj bedzie ciezko bo czasami robie sam, innym razem jem u rodziny,np. ryz (1/2 lub cala torebeczka)/kasza jeczmienna mieso z piersi kurczaka [...]

Czekoladowe ciasto kukurydziane: 1. 100 g masła 2. 260 g maki kukurydzianej 3. 2 jaja 5. 50 g ksylitolu 6. 55 g odżywki 7. Dwie łyżeczki proszku do pieczenia 8. 370 ml mleka 9. 40 g kakao Masło zmiksować z ksylitolem na biały kolor. Dodać jaja. Dodać mleko, zmiksować. Dodać wymieszane i przesiane suche składniki i wiemieszac do polecenia rozga. [...]

BSN - N.O.-Xplode EX EDGE 1 porcja: 1) Testowany smak: Tropical Burst 2) Ocena smaku 1-10: 9/10 W porównaniu do innych przedtreningowek smak jest naprawdę przyjemny. 3) Ocena rozpuszczalności 1-10: 6/10 Zostal osad na spodzie ale , mieszane w kubku. Jednak nie przeszkadza to aż tak. 4) Wrażenia treningowe: 2/10Trochę tego się spodziewałem, ale [...]

03.03.2013 Dzisiaj niedziela, czyli regeneracja i podjadanie :) Na śniadanie płatki czekoladowe z mekiem, 2 bułki z ziarnami, masło, szynka, pomidor, papryka i wafel w czekoladzie :> Później wpadł banan, jogurt 0% bez dodatku cukru. 1 kg frytek+ 750g piersi w tortilli razowej x3 z sosem meksykańskim, pomidorami, ogórkiem. Niedługo pewnie ruszę [...]

[...] okazji czytania, jakże fantastycznego blogaska http://fitdevangel.blogspot.com/ %-) trafiłam na coś takiego jak produkty "zero kalorii" - syropy czekoladowe zero kalorii, masło orzechowe zero kalorii 88-O i takie tam. I tak sobie myślę WTF??? Myślałam, że to takie tylko hasło, że 0 kcal, ale nie - faktycznie to dziadostwo ma ZERO kalorii... No [...]

zgadza sie, czerwone bez aspartamu a niebieskie z. mam czeko-maslo orzechowe, ale jeszcze samego z woda nie pilam, mieszam do placka owsianego i jest pycha;) czekoladowe mialam niebieskie i bylo b. smaczne:) ale nastepnym razem wezme chyba cappucino bo Arphiel zachwalala ze jak mrozona kawa:) cynamon z wanilia podobno bardzo slodkie i muli, tak [...]

Właśnie jestem po konsumpcji ciasta - dobre, czekoladowe, nie za słodkie :-) I moje masło migdałowe... om nom nom. Na jutro przewidziałam 30g do omleta na kolację hrhrhrhr

oleje są najbardziej kaloryczne, masło, smalec - ze zjadliwych - orzechy i masło orzechowe - sery żółte - czekolada z potraw : pizza, carbonara, fast foody typy MC, KFC itp. , torty czekoladowe, pączki

[...] dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - 400g chudego twarogu - ok 50g czekoladowego WPC - jajko - 20g masła - słodzik Przygotowanie: Ser rozdrabniamy, dodajemy masło utarte ze słodzikiem, wsypujemy wpc i wyrabiamy ciasto. Powinno ono być dość gęste i suche więc w razie potrzeby dodajemy więcej WPC. Jajko wybijamy na głęboki talerz i [...]

Omlet sniskers, płatki owsiane rozmoczone, budyń waniliowy łyżeczka, 3 jajka, miód, masło orzechowe, odzywka i płatki czekoladowe. Super w smaku! /SFD/Images/2016/5/28/5f007130c43144f5b442ca93dd74f940.jpg

chyba, że lubisz czekoladowy zawrót głowy właśnie miałam pisać że wole czekoladowe .. masło

maslo orzechowego czekoladowe i dip czekoladowy to totalna pomylka , naszczescie blue chesse jest ok